Je propose des ateliers d’art-thérapie en petit groupe, dans une ambiance chaleureuse et sécurisante. Chaque groupe est composé de 5 personnes maximum pour garantir un espace intime et une attention de qualité pour chacun·e.

➤ Fonctionnement :

• Durée : entre 2h et 3h par séance.

• Tarif : 20 € par personne, matériel fourni.

• Matériel : tout le matériel est mis à disposition.

• Tenue : prévoir des vêtements confortables et décontractés, qui peuvent être salis.
  
  

➤ Ce que vous trouverez dans chaque atelier :

• Un accueil chaleureux, une présentation des consignes et un cadre sécurisant.

• Un temps de jeu et d’éveil créatif pour se détendre et entrer en douceur dans la création.

• Un temps de création guidé, adapté au thème et à l’outil du jour (peinture, argile, modelage, broderie, photographie, dessin, écriture, vitrail, expression théâtrale, performance, etc.).

• Un temps d’échange et de clôture pour revenir à soi et au groupe dans la douceur.

• Du café, du thé et de quoi se restaurer sont toujours à disposition.
  
  

Chaque atelier est unique : les thèmes, les objectifs et les matériaux changent d’une séance à l’autre. Vous pourrez aussi parfois choisir librement les matériaux dans l’atelier.

👉 Stages exceptionnels et ateliers spécifiques avec matériel particulier : Les tarifs peuvent varier selon la durée et la technicité des stages. Pour ces ateliers particuliers, le prix vous sera précisé à l’avance.

Les séances individuelles sont des accompagnements sur-mesure pour travailler en profondeur sur ce que vous traversez.

➤ Fonctionnement :

• Durée : entre 2h et 3h par séance.

• Tarif : 70 € par séance.

• La première séance est gratuite : elle permet de faire connaissance, de poser ensemble vos objectifs et de définir le cadre de notre accompagnement.

• Les dispositifs sont construits sur 6 à 10 séances environ, ajustés à votre rythme et à vos besoins.
  
  

➤ Objectifs possibles des séances individuelles :

• Mieux identifier et comprendre vos émotions.

• Traverser un événement douloureux (séparation, deuil, maladie, changement de vie, etc.).

• Restaurer l’estime de soi et la confiance en ses ressources.

• Se réconcilier avec son image grâce à la photo-thérapie.

• Se libérer de blocages ou de croyances limitantes.

• S’autoriser à ressentir et exprimer ses émotions en toute sécurité.

• Explorer son histoire personnelle à travers la création.

• Trouver un espace d’apaisement et de respiration dans une vie stressante.

• Travailler sur des problématiques liées à l’enfance ou à des traumatismes anciens.

• Explorer des thèmes spécifiques comme la féminité, l’image de soi, la colère, la joie ou la transformation.
  
  

Chaque accompagnement est entièrement personnalisé et co-construit avec vous.
Les supports créatifs sont adaptés à ce qui vous correspond : peinture, modelage, photographie, collage, écriture, etc.

👉 Si je ne suis pas la bonne personne pour vous accompagner, je m’engage à vous orienter vers la structure ou le professionnel qui me semblera le plus adapté à vos besoins.
N’hésitez pas à me contacter, cela ne vous engage à rien.

12 à 15 photos – 3 séances complètes

Cet accompagnement est fait pour toi si tu souhaites :

• Découvrir une autre image de toi.

• Te voir autrement, dans un cadre ludique et bienveillant.

• Travailler la confiance en toi, en douceur.

• Prendre plaisir à être photographié·e.

• Garder de belles photos de toi, prises avec soin et respect.

Ce que comprend le book découverte :

1. Une première séance de rencontre et d’échange (1h à 2h)
   On prend le temps de faire connaissance, de parler de toi, de tes attentes, de tes envies et de poser ensemble les objectifs.
   
   

2. Des échanges réguliers entre les séances
   Je reste disponible par message pour répondre à tes questions, te rassurer et préparer le shooting ensemble, pas à pas.
   
   

3. La séance photo (environ 3h)
   Un shooting dans la détente et la convivialité. Nous commençons toujours par un atelier d’expression et de gymnastique faciale, pour te libérer des tensions et te mettre en confiance.
   
   

4. La séance de découverte et d’accompagnement du book (environ 2h)
   Nous parcourons ensemble les photos, nous échangeons sur ton ressenti et je t’accompagne dans l’accueil de ton image.

50 à 60 photos – 4 à 5 séances complètes

Cet accompagnement est fait pour toi si tu souhaites :

• Travailler sur l’image de toi en profondeur.

• Explorer ou dépasser des complexes.

• Apprendre à aimer ton corps ou poser un regard bienveillant sur toi-même.

• Exprimer tes émotions et ton histoire à travers la photographie.

• Te redécouvrir ou te réapproprier ton image.

• Traverser des blocages, renforcer ton estime de toi.

Ce que comprend le book transformation :

1. Une séance de rencontre et de discussion approfondie
   Nous prenons le temps de poser tes objectifs, tes blocages, tes peurs et tes attentes. Un cadre de sécurité émotionnelle est défini ensemble.
   
   

2. Une séance d’art-thérapie préparatoire (éventuellement doublée si besoin)
   Cet atelier te permet d’aborder la photo à travers la création et d’explorer tes émotions avant d’être photographié·e.
   
   

3. La séance photo (environ 4h à 5h avec des pauses)
   Nous commençons par une session de gymnastique faciale et d’expression corporelle ludique pour te détendre et te reconnecter à ton corps.
   La séance photo se déroule à ton rythme, dans la bienveillance et dans le respect total de tes limites.
   
   

4. Une séance de découverte du book (possibilité de la doubler si besoin)
   Nous prenons le temps de découvrir ensemble les photos, d’accueillir tes ressentis et de travailler sur la manière dont tu te regardes.