Agenda des ateliers de groupe

Explorer la notion d’origine, de famille et de transmission.

Travailler la symbolique de l’arbre et de l’enracinement.

Identifier les ressources et les failles de ses fondations.

Replanter une racine symbolique dans un terreau choisi.

Travailler sur la symbolique de la lumière comme ressource intérieure.

Créer un objet lumineux à emporter avec soi (lanterne, veilleuse, étoile).

Se relier à la douceur, au silence, à l’espoir.

Évoquer ce qui éclaire notre vie quand tout semble sombre.

Se relier à la notion de cycle, de mort et de renaissance.

Accueillir le vide, l’ombre, la lenteur.

Créer une œuvre dans l’obscurité ou à la lumière d’une bougie.

Poser un acte de foi ou une graine pour le renouveau.

Clôturer symboliquement l’année écoulée (bilan, gratitude, libération).

Se projeter consciemment vers l’année à venir.

Créer un rituel de passage collectif.

Poser une œuvre de transition (carnet de vœux, parchemin, image-guide).

Explorer l’archétype du roi/de la reine en soi (affirmation, valeur, légitimité).

Identifier ses ressources personnelles et les ancrer symboliquement.

Travailler la posture intérieure : prendre sa place, sans domination ni effacement.

Créer un objet symbolique de souveraineté personnelle (couronne, sceptre, blason).

Identifier ce qui encombre l’espace psychique ou émotionnel.

Se libérer par l’expression graphique, gestuelle ou textuelle.

Initier un nouveau cycle symbolique (rituel de renouveau).

Poser des intentions claires pour l’année à venir.

Se relier au rythme de la nature : percevoir le cycle de l’intérieur.

Créer un espace symbolique pour accueillir l’élan de renouveau.

Honorer les parties de soi en dormance, mais pleines de potentiel.

Créer une œuvre délicate (bougie, cocon, autel) comme acte de douceur envers soi.

Travailler l’estime et la reconnaissance de soi.

Expérimenter la douceur, la gratitude et la tendresse envers soi-même.

Créer un objet affectif porteur d’amour personnel (bijou, talisman, petit autel).

Déconstruire les attentes extérieures pour mieux cultiver un lien intérieur solide.

Se relier à ses besoins profonds de repos, de solitude ou de retour à soi.

Explorer les paysages intérieurs liés à l’hiver : repli, lenteur, germes profonds.

S’autoriser le vide, la pause, l’écoute profonde.

Créer une œuvre sensible et intérieure (encre, fusain, empreintes douces).

Explorer ses polarités intérieures à travers la couleur et la forme.

Se recentrer physiquement et symboliquement à l’aide d’un mandala.

Identifier ce qui déséquilibre et ce qui réajuste.

Créer un rituel de réharmonisation à emporter chez soi.

Identifier une part de soi à laisser derrière.

Libérer cette image ou cette pensée par un geste créatif (déchirer, gratter, brûler symboliquement).

Créer une nouvelle représentation de soi à travers collage ou peinture.

Ancrer l’intention de transformation dans un rituel collectif.

Nommer ce qui doit être laissé au passé.

Explorer la symbolique de renaissance.

Créer un symbole personnel de renouveau.

Soutenir l’émergence d’un nouvel élan intérieur.

Clarifier ses intentions de saison.

Travailler la symbolique du bourgeonnement.

Mettre en forme ses envies naissantes.

Créer un talisman visuel de croissance.

Identifier ses priorités actuelles.

Explorer les désirs profonds du moment.

Formuler des intentions claires.

Créer une ancre visuelle pour les soutenir.

Explorer la symbolique du travail intérieur.

Interroger la place du repos.

Identifier ce qui fatigue et ce qui nourrit.

Créer un symbole d’équilibre effort/douceur.

Explorer le vide fertile de la nouvelle lune.

Identifier une intention intime du cycle.

Créer un support visuel d’engagement.

Ancrer l’énergie de renouveau.

S’ouvrir à une nouvelle direction.

Mettre en forme une énergie désirée.

Explorer la puissance du symbole personnel.

Créer un talisman d’intention.

Travailler l’énergie solaire.

Explorer la notion de rayonnement personnel.

Identifier les peurs liées à la visibilité.

Créer un symbole de lumière intérieure.

Explorer son énergie de feu.

Identifier une force intérieure active.

Créer une forme porteuse d’élan.

Ritualiser la mise en mouvement.

Explorer les mouvements émotionnels.

Mettre en forme ses marées internes.

Identifier un besoin apaisant.

Créer un symbole d’ancrage.

Identifier un espace à libérer.

Explorer la notion d’émancipation.

Créer un emblème de liberté personnelle.

Ritualiser un changement intérieur.

Identifier ses récoltes intérieures.

Reconnaître les étapes franchies.

Créer une offrande symbolique.

Ancrer la gratitude.

Explorer sa puissance féminine.

Identifier une qualité à célébrer.

Créer un symbole sacré personnel.

Ritualiser l’acte d’honorer soi.

Explorer ses zones d’ombre.

Mettre en lumière un besoin caché.

Créer une œuvre-lampe symbolique.

Ritualiser la transformation.